Fettarme Produkte - wie gesund sind sie wirklich?
Häufig diskutiert aber selten wirklich aufgeklärt: die Lüge um "Fettarme" Produkte aus dem Lebensmittelbereich. Es ist bekannt, dass sogenannte Light Produkte keine bzw. weniger Fette in sich tragen. Diese Nahrungsmittel sind jedoch nur bedingt gesund, denn oft werden anstatt dem Fett einfach Ersatzstoffe beigemengt, die vom Geschmack her keinen Unterschied, jedoch im Anbetracht der Kalorien deutlich weniger Brennwert in sich birgen.
Meiner Meinung nach, macht es für den eigenen Körper wenig Sinn, sein Hauptaugenmerk auf die Lügenprodukte zu legen. Viel gesünder ist es Nahrungsmittel zu verzehren, deren Inhaltsstoffe bekannt und auch natürlich und biologisch sind. Synthetische Stoffe wurde von der Natur nicht für unsere Ernährung vorgesehen und sind schlichtweg inakzeptabel für eine ausgewogene Ernährung.